Koper włoski (fenkuł) jest naturalnym sprzymierzeńcem Zdrowe Trawienie. Zawiera olejek eteryczny zwany anetolem, który ma właściwości rozkurczowe i wiatropędne, łagodząc wzdęcia.
Korzyści:
- Redukcja Wzdęć: Pomaga rozluźnić mięśnie gładkie przewodu pokarmowego.
- Błonnik: Wspomaga regularność wypróżnień.
- Zastosowanie: Świetny dodatek do sałatek (na surowo) lub jako ciepła herbata po obfitym posiłku.
Wskazówka: Używaj zarówno bulwy, jak i zielonego “pióropusza” do aromatyzowania potraw.
