Dynia jest królową jesieni i doskonałym przykładem Warzywa Sezonowe. Jest bogata w beta-karoten (prowitaminę A), błonnik i ma wyjątkowo niską kaloryczność. Korzyści: Zastosowanie: Od zup-kremów, przez curry, po placki i musy do kawy.
Poradnik kulinarny: świadome jedzenie, proste dania i naturalne składniki.